치매 증상 및 예방법 알아보기
날이 갈수록 노인 인구가 증가하고 있고, 치매 환자의 수도 늘어나고 있습니다. 다른 질병도 그렇겠지만 치매는 증상이 나타나기 전 미리 예방하는 것이 가장 중요하고, 증상이 발현되더라도 조기에 빨리 치료하는 것이 중요합니다. 오늘은 치매 초기에 나타날 수 있는 여러 증상들과 치매를 예방할 수 있는 방법에 대해 이야기하고, 건망증이 심해지는 부모님들을 위해 도움이 될 비토 앱을 소개하고자 합니다.
건망증과 유사한 치매 초기 증상
치매 초기 증상은 건망증과 증상이 비슷하게 나타납니다. 건망증은 기억 능력에 일시적으로 어려움이 생기는 것이라면, 치매는 기억력 뿐 아니라 판단력, 이해력, 학습능력 등 전체적인 인지 기능이 손상되는 것이라고 할 수 있습니다. 그러므로 건망증의 경우에는 사건의 전체적인 흐름을 기억할 수 있고, 단서가 주어지면 잊어버린 것을 다시 기억할 수 있지만 치매의 경우에는 어떤 사건 자체를 기억하지 못하는 경향이 있습니다. 또한 같은 질문을 계속 반복하거나 평소에 잘 다니던 길을 잃어버리거나 갑자기 성격이 변화하는 등 평소와 다른 모습이 보이지 않는지 관찰하는 것이 중요합니다.
치매 종류별 초기증상
1) 최근 일을 기억하지 못한다.
- 최근 나누었던 대화나 사건의 일부를 기억하지 못하는 일이 늘어난다면 알츠하이머 병을 의심할 수 있습니다.
2) 누워 있는 시간이 늘어나고 건망증이 증가한다.
- 평소에 비해 행동이 느려지고 활동이 저하되며, 우울증 증세가 나타날 수 있으며, 건망증이 늘어나면 피질하 혈관성 치매를 의심해 볼 수 있습니다.
3) 충동적인 행동 또는 성격의 변화가 나타난다.
- 자기중심적 사고가 증가하고 평소에 비해 감정 기복이 더 심해진다면 전두엽 치매를 의심할 수 있습니다.
4) 잘 아는 물건의 이름을 기억하지 못한다.
- 언어 표현의 수준이 아이들 수준으로 저하된다면 전두엽 치매를 의심할 수 있습니다.
5) 다른 사람의 말을 잘 이해하지 못한다.
- 다른 사람이 하는 이야기를 잘 못 알아듣고 대화가 어려워진다면 측두엽 치매를 의심할 수 있습니다.
6) 이상행동이 나타난다.
- 환각, 망상, 이상행동, 우울증 등의 증상이 나타나면 레비소체 치매를 의심해 볼 수 있습니다.
7) 손 떨림과 근육 경직, 종종 걸음 등을 보인다.
- 몸의 자세가 굽어지고, 몸이 경직되고 종종 걸음을 걷는다거나 손 발이 떨리는 증상이 나타나면 파킨슨병 치매를 의심할 수 있습니다.
8) 팔다리 마비 증상과 뇌졸중 증상을 보인다.
- 팔다리가 마비되거나, 발음 이상, 두통, 쓰러짐 등 뇌졸중의 증상을 보이면 혈관성 치매를 의심할 수 있습니다.
치매를 예방하는 방법
모든 질환은 치료보다 예방이 중요한데요 치매는 더욱 그렇습니다. 치매는 꾸준히 운동하는 것과 인지 활동을 하는 것, 좋은 생활 습관을 갖는 것이 중요합니다. 중앙치매센터에서 권장하는 '치매 예방 수칙' 을 참고하여 일상 속에서 꾸준한 노력을 하는 것이 좋겠습니다.
부모님의 기억력을 보조해 줄 수 있는 비토 앱
부모님 나이가 들어갈수록 전화 통화를 하고 나서 들은 내용을 깜박 잊어버리시는 경우가 많아지고, 자녀들은 바쁜 일상을 보내느라 부모님이 궁금해 하시는 내용을 반복해서 설명해 드리는 것이 번거롭게 느껴질 때가 많습니다. 하지만 AI 음성인식앱 비토가 있다면 부모님들이 전화통화 하면서 경험하시는 여러가지 어려움들을 해결할 수 있는데요, 비토는 녹음된 통화 내용을 자동으로 텍스트로 변환시켜서 보여주는 것 뿐 아니라 통화 내용을 저장하거나 공유할 수 있는 기능도 있어서 부모님이 활용하시기 좋은 앱이 될 겁니다.
깜박한 통화 내용 다시 확인하기
부모님은 나이가 드시면서 청력이 약해지셔서 전화로 말씀드린 내용을 정확하게 듣지 못하실 때도 있으시고, 혹은 듣고 나서도 금방 잊어버리고 다시 물어보시는 경우도 있습니다. 만약 부모님이 비토 앱을 설치하시고 활용하실 수 있다면 이런 상황에서 손쉽게 통화 내용을 다시 확인하실 수 있는데요, 통화 내용을 직접 눈으로 확인해 볼 수 있으니 더욱 편리하실 겁니다. 전화 통화 후 생각나지 않은 내용이 있을 때도 상대방에게 다시 전화를 걸어서 물어보지 않아도 되고, 비토로 확인해 볼 수 있으니 부모님 마음도 더 편안하고 든든하시지 않을까요.
통화 내용을 자녀에게 전달하고 싶을 때
전화 통화한 내용을 자녀나 지인에게 전달해 주고 싶을 때도 있는데요, 물론 전화를 통해서 직접 말하는 것도 가능하지만 때로는 정확한 정보를 전달해야 하는데 내용이 잘 기억나지 않아서 어려움을 겪을 때도 있습니다. 특히 광고 전화나 물건을 구매할 때, 고객센터에서 안내받은 사항을 물어보고 싶을 때 등등 자녀에게 도움을 받고 싶은 상황에서도 정확한 내용을 전달하는 것이 필요한데요, 이런 상황에서 비토 앱이 있다면 통화 내용을 쉽고 간편하게 전달할 수 있습니다. 비토 앱에서 공유하기만 누르면, 바로 공유링크를 복사하여 통화내용 전체를 원하는 사람에게 전달할 수 있기 때문에 부모님이 사용하시기도 매우 편리하실 겁니다.
모르는 전화번호는 미리보기로 확인
부모님이 좋아하실만한 비토의 기능 중 하나는 '통화 전 미리보기' 기능인데요, 모르는 번호로 전화가 걸려 왔을 때 이전 통화 내용을 미리 확인할 수 있는 기능입니다. 이전에 통화했더라도 번호가 저장되어 있지 않은 경우에는 다시 전화가 왔을 때 누구인지 기억나지 않아 받을지 말지 망설여지는데요, 비토가 있다면 이전 통화 내용 보기를 통해서 이전에 어떤 내용으로 통화했는지 확인할 수 있습니다. 이 기능을 통해 이전에 중요한 내용으로 통화한 사람이라면 놓치지 않고 전화를 받을 수 있겠죠.
이렇게 다양한 기능으로 부모님의 일상생활에서 편리함을 더해줄 비토 앱이 있다면, 부모님도 주위 사람들과 더 안심하고 통화하실 수 있고, 깜박 잊어버리는 내용이 있어도 비토를 통해 다시 확인하실 수 있으니 부모님이 더 즐겁게 사회활동 하시는 데 도움이 되지 않을까 생각해 봅니다. 우리 부모님들 치매 예방 하실 수 있도록 평소에 관심 많이 가져 주시고, 비토 앱 활용법도 알려주셔서 함께 사용해 보시면 부모님들의 생활이 조금은 더 편리하고 즐거워지시지 않을까요.
